노니분말 효능 노니분말 먹는법 필수정보

노니분말 효능 노니분말 먹는법 필수정보

< 노니란 >

남태평양 섬 원주민들은 노니를 아주 오랫동안 섭취해 온 것을 확인할 수 있기도 합니다

남태평양 지역의 고대문헌에서도 최고의 자연치료제라는 기록을 했습니다

오늘은 노니분말 효능과 노니분말 먹는법에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다

< 노니분말 효능 >

- 간 -

노니는 간의 독소를 배출시켜주기 때문에 간의 기능 및 건강을 향상시킵니다

그와 함께 꾸준히 섭취하게 되면 혈액 자체가 맑게 정화되는 효과를 볼 수 있기도 합니다

- 피부 -

노니는 비타민과 미네랄이 풍부하므로 각종 피부 트러블을 방지해줍니다

그로 인해서 꾸준히 섭취할 경우 피부 탄력이 증가하는 효과가 나타나기도 합니다

- 피로 -

노니를 섭취하게 되면 우리 몸의 각종 세포의 기능이 활성화되는 것이 특징입니다

때문에 몸 속 효소 활동에 도움이 되는 음식으로도 유명한 편입니다

꾸준히 섭취할 경우에는 기력회복에도 탁월한 효과를 발휘합니다

- 정력 -

옛날부터 폴리네시아인들은 노니를 경이로운 과일로 취급해왔습니다

특히나 노니의 제로닌 성분은 정력 개선에도 도움을 받을 수 있기도 합니다

그렇기 때문에 인류의 긴 역사 동안에 정력 식품으로 이용되는 중이기도 합니다

- 소화 -

노니는 제로닌이라고 불리우는 성분이 다량으로 함유된 열매입니다

특히 이러한 제로닌 성분이 파인애플 함유량의 40배에 달하는 것이 장점입니다

제로닌 성분은 신체의 소장에 있는 효소들을 활성화시켜주는 것으로도 유명한 편입니다

건강한 세포조직을 생성시켜주며 세포의 입구를 넓혀주는 작용까지 기대할 수 있게 됩니다

그렇기 때문에 영양성분이 세포로 잘 전달될 수 있도록 도와주는 것이 장점으로 꼽힙니다

그로 인해서 위장, 소장, 대장까지 소화기 계통의 건강에 효과를 발휘합니다

< 노니분말 먹는법 >

- 가루 -

최근에는 쥬스, 자연분말, 동결건조 분말 등 다양한 방식으로 섭취가 가능해집니다

그 중 원액 100퍼센트를 섭취하는 것이 효과가 좋다는 말이 있기도 합니다

하지만 맛과 냄새의 문제로 동결건조된 농축 가루가 가장 좋은 방법으로 꼽힙니다

자연적으로 건조해 분말형태로 만든 자연 노니 분말은 그대로 건조한 상태를 통칭합니다

때문에 맛과 냄새가 그대로 남아 있고 물에 녹지 않아 섭취하기 힘든 경우가 많아집니다

- 동결건조 -

반면 동결건조 농축 분말은 동결 건조 과정 중 역한 냄새와 맛이 대부분 사라집니다

또한 미세한 입자만 남아 물에도 녹고 자연분말 대비 극미량만 섭취해도 충분해집니다

때문에 최근에는 동결건조된 농축가루가 각광을 받고 있는 것이 특징으로 꼽힙니다

- 먹는법 -

노니 분말은 차를 만들어서 먹는 것이 가장 간단한 방법으로 꼽힙니다

재료는 노니 분말 반 티스푼, 물 300g을 준비하면 됩니다

물 300g에 노니 분말을 넣고 가볍게 섞어준 후에 물 대용으로 꾸준히 음용합니다

지금까지 노니분말 효능과 노니분말 먹는법에 대해서 자세하게 알아본 시간이었습니다

몸에는 좋지만 맛은 고약하기 때문에 적응에는 시간이 필요합니다 :)